Achtsamkeit und Räuchern

Gönn dir eine kleine Auszeit mit Achtsamkeit, Räuchern und ein wenig Stille, eine erholsame Pause um wieder einmal tief durchzuatmen.

Was wir an diesem Tag machen: Eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation mit etwas Theorie und viel Praxis. Unter Anleitung praktizierst du gemeinsam mit gleichgesinnten Achtsamkeitsmeditation, Sitzmeditation, Gehmeditaiton und achtsame Körperwahrnehmung. Alle Übungen werden so angeleitet, dass du sie auch ohne Vorerfahrung mühelos durchführen kannst.

Der zweite Teil des Tages widmen wir dem Räuchern.

Infos zum Räucherworkshop:

Räuchern ist in weltweit vielen Kulturen eine uralte Tradition und bekommt auch bei uns wieder immer mehr Bedeutung: zu Reinigung, Heilung, Schutz, Liebe, Loslassen, Meditation,…..

Der Workshop beeinhaltet:

• Tradition des Räucherns
• Kennenlernen von Räucherstoffen: Harze, Kräuter, Blüten,…
• Methoden/Techniken und Grundausstattung des Räucherns
• individuelle Räuchermischung zusammenstellen
• Ritual

Der Räucherworkshop wird von Kornelia Pultar geleitet.